La actividad humana está íntimamente vinculada al tiempo climático, y la posibilidad de preverlo proporciona ventajas en cualquiera de los órdenes de la vida.
Tras el éxito obtenido con su primer libro Montañismo y trekking: manual completo, Joaquín Colorado nos presenta este nuevo manual para prever el tiempo en montaña. Fiel a su estilo directo, ameno y sencillo, el autor ha logrado darle un sentido fundamentalmente práctico y entretenido, a pesar de la dificultad que a priori entraña el estudio de los fenómenos atmosféricos en montaña.
El autor desarrolla en forma amplia los siguientes temas:
1. El hombre y el tiempo: Breve introducción histórica
2. La atmósfera. Escalas de observación
3. Parámetros principales que determinan el estado de la atmósfera
4. Nubes y precipitaciones
5. Los frentes. Interpretación de mapas isobáricos
6. La tormenta
7. Medio natural: decidir cuando ya hemos salido
Con la lectura de este manual mejorará tu criterio a la hora de decidir cuándo debemos darnos la vuelta ante un empeoramiento repentino de las condiciones atmosféricas o, mejor aún, cuándo debemos abstenernos de salir, a la espera de que un cielo más azul domine sobre valles y montañas.
Mal de altura. Prevención y tratamiento
Javier Botella de Maglia
Col. Manuales Desnivel
16.5 x 22 cm
224 pág.
ISBN: 8495760738
PVP: 14.5
Editorial: Desnivel
La alta montaña no es sólo un mundo de paisajes bellísimos y cimas prestigiosas, sino también un lugar inhóspito para el ser humano. El terreno escarpado e inestable favorece los traumatismos, y el frío, el viento y la radiación solar pueden causar enfermedades. Sin embargo, muchos montañeros no son realmente conscientes de otro peligro más sutil: la hipoxia o falta de oxígeno.
Este libro trata de los problemas relacionados con la hipoxia de la altitud. El mal de altura no acostumbra a ser grave, pero los edemas cerebral y pulmonar de la altitud pueden causar la muerte en cuestión de horas; a gran altitud son más frecuentes las hemorragias retinianas y los fenómenos tromboembólicos; la permanencia prolongada en alturas extremas produce alteraciones musculares, circulatorias y psíquicas que dificultan la lucha por la supervivencia. Por todo ello el montañero que se mueve a gran altitud debe aprender a reconocer estos síntomas y su tratamiento, o aún mejor, la manera de prevenir o minimizar los riesgos derivados del mal de altura.
El libro está escrito de modo divulgativo y contiene también un capítulo sobre estrategias de aclimatación con recomendaciones prácticas muy útiles para los montañeros. Sin duda, un manual imprescindible en tu biblioteca.
El libro desarrolla los siguientes temas: Introducción a la fisiología de la altitud; Mal agudo de montaña; Edema periférico de la altitud; Edema cerebral de la altitud; Edema pulmonar de la altitud; Hemorragias retinianas de la altitud; Fenómenos tromboembólicos a gran altitud; Tromboflebitis de los miembros inferiores; Accidente vascular cerebral en altitud; Afasia transitoria en altitud; Embolia pulmonar en altitud; Otros problemas relacionados con la altitud; Síncope; Ceguera transitoria en el Everest; Congestión nasal; Tos; Problemas anales; Celulitis y abscesos; Leuconiquia de la altitud; Problemas relacionados con la estancia prolongada en altitud extrema; Deterioro muscular de la altitud; Mal subagudo de montaña o cardiopatía de la altitud; Mal de montaña crónico o enfermedad de Monge; Estrategias de aclimatación.
La palabra "trekking" proviene del inglés y significa realizar un viaje lento y cansado. Esta palabra
define en realidad una forma de desplazarse fundiéndose con la naturaleza. Durante miles de años, el hombre a menudo se ha visto obligado a desplazarse de un lugar a otro para sobrevivir. Lo que en el pasado era una necesidad, se ha convertido, en la actualidad, en un placer: alcanzar a pie lugares inaccesibles y poco frecuentados, contando únicamente con nuestras propias fuerzas.
Esta libro enseña cómo prepararse para el viaje, los senderos equipados y vías ferratas, cuál es el equipo necesario y cómo cuidarlo, cómo orientarse y qué hacer antes de partir. También indica, además, algunos de los más bellos lugares del mundo donde hacer trekking.
Los autores
Massimiliano Angeli, periodista, dirige desde hace años "In line Skate'n roll" y "Snowboad Magazine". Stefano Martignoni, periodista, responsable técnico de "Snowboard Magazine" y director de "Tuttomountainbike". Mario Trimeri ha recorrido a pie desde el Pamir al Himalaya, desde Karakorum a África, desde la tundra siberiana hasta la pampa de América del Sur. En el año 1992, llegó a la cima del Muz Tahg Ata (7546 m) en el Pamir chino. También es intensa su actividad en las zonas árticas, con travesías por el pack de Groenlandia, de las Svalbard y en el estrecho de Bering, hasta llegar a pocos kilómetros del Polo Norte.
Contenidos
Introducción: Vivir la naturaleza; La montaña: un entorno delicado que debemos respetar
Excursiones: Prepararse para el viaje; Senderos equipados y vías ferratas; Antes de salir; Cuidado y mantenimiento de las botas.
Equipamiento: Ropas para climas cálidos y húmedos; Ropas para climas fríos; El calzado; La mochila; El saco de dormir; La tienda; El hornillo y la alimentación; Cómo buscar agua; El cuidado del cuerpo; Señales de emergencia; Pedir socorro; Primeros auxilios.
Orientación: La fase preliminar; Leer el mapa topográfico; La brújula; Las previsiones meteorológicas; Trazar el recorrido; Fotografía; Vacunas.
Antes de partir: Cómo moverse; El campamento; Aclimatación; Qué meter en la mochila.
Dónde hacer trekking: Descubrir el mundo; Los Dolomitas (Italia); Mont Blanc (Francia); Svalbard (Noruega); Gran Cañón (EEUU); Machu Picchu (Perú); Valle del Everest (Nepal); Kamciatka (Rusia); Muz Tagh Ata (Pamir); Valle del Balim-Papúa (Indonesia); Sahara (Argelia); Surma (Etiopía); Los efectos del viento en la temperatura.
Técnicas de montaña. Manual práctico para monitores y guías
Autores: Pete Hill y Stuart Johnston
Colección Manuales Desnivel
16.5 x 22 cm
256 págs.
ISBN: 8495760762
PVP: 15 Euros
Editorial: Desnivel
Pete Hill y Stuart Johnston reúnen en este completísimo manual todas las técnicas que se utilizan en montaña, en todas las circunstancias y condiciones. Como monitores de alto nivel han tenido oportunidad, por un lado, de experimentar repetidamente todas las técnicas que describen, y por otro, de proponerlas desde un punto de vista pedagógico.
Recomendada por la Asociación de Monitores de montaña del Reino Unido, esta obra es de sumo interés para guías y monitores, aunque, por supuesto, su contenido es igualmente recomendable para los aficionados que quieran, de una manera sencilla, tener una idea general de todas las técnicas montañeras.
Contenidos:
- Climatología de montaña
- Cómo cruzar un río
- Seguridad en terreno inclinado
- Traslados de emergencia
- Orientación
- Nudos
- El rápel
- Cómo descender a otra persona
- Cómo atarse a la cuerda
- Métodos de aseguramiento
- Progresión mediante largos en verano y en invierno
- Escalada en roca
- Cuerda acortada
- Cómo improvisar técnicas de rescate
- Escalada en vías de un solo largo
- Aludes
- El piolet
- Autodetención
- Autoaseguramiento en nieve
- La bota como herramienta
- Cómo tallar peldaños
- Los crampones
- Enseñanza de las técnicas de cramponaje
- Anclajes en nieve y hielo
- Refugios en la nieve
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